O Sol, o Tempo e a Maneira
Há um tempinho, tenho me dedicado à pratica da canoagem. O que tem me possibilitado observar o nascer do sol com alguma frequência. Outro dia me dei conta de que o sol, que é o astro mais extraordinário que nós conhecemos, ascende e acende aos pouquinhos ao raiar do dia. Ou seja, até ele obedece […]
Setembro Amarelo: Como Identificar Sinais
Prevenção do Suicídi0: Como Identificar Sinais e Oferecer Ajuda O suicídi0 é uma questão complexa e dolorosa, que afeta profundamente não apenas a pessoa que o comete, mas também suas famílias, amigos e comunidades. Estima-se que mais de 700 mil pessoas morrem por suicídi0 a cada ano no mundo, e para cada caso, há muitas […]
Como Superar um Trauma
Traumas podem surgir de diversas experiências dolorosas e impactantes, como acidentes, perdas, violência ou desastres naturais. Superar um trauma é um processo desafiador e pessoal, mas é possível alcançar a cura e a recuperação. Este artigo explora estratégias e abordagens para superar traumas, promovendo a saúde mental e o bem-estar. 1. Entendendo o Trauma: 2. […]
A Felicidade Não Entra em Portas Trancadas
A busca pela felicidade é uma jornada universal, presente em todas as culturas e sociedades. No entanto, muitas vezes, nos encontramos trancando as portas de nossos corações e mentes, impedindo que a verdadeira felicidade entre. Neste artigo, exploraremos como o medo, a insegurança e a falta de abertura podem se tornar barreiras para a felicidade […]
Estresse e Seus Reflexos no Cotidiano
Sobre o Estresse e Seus Reflexos no Cotidiano O estresse é uma reação psicofisiológica que ocorre quando nos deparamos com uma ameaça, seja ela real ou imaginária. Essa resposta prepara nosso organismo para a luta ou a fuga. Inicialmente, essa resposta adaptativa nos protege; no entanto, a ativação prolongada desse mecanismo nos torna vulneráveis a […]
